Mireia Agirre zuekin konfinamenduan

Gaurkoan Mireia Agirre Harremanak Elkarteko kidearen txanda da. Berak jorratuko ditu helduei konfinamendu garai honetan kezkatzen dieten gaiez, hala nola, bikote harremanak, norberaren egoera psikologikoa, e.a.

 

 

#HarremanakEtxean

Konfinamendu egoeran bete-betean gaudela Harremanak Elkartean erabaki dugu zuekin dugun harremana areago indartzea online esparrua baliatuz. Hala, egoera berezi honetan zuen galderei eta kezkei erantzun dakieken bideo txikiak igoko ditugu.

 

Nahiz eta Harremanak Elkarteko kide guztiok gai guztietan lan egiten dugun horrela sailkatuko ditugu gaiak:

 

  • Ana Elosegik haurrekin lotutako edukiak
  • Mireia Agirrek helduekin lotutako edukiak
  • Jon Ziarsolok hezkuntzarekin lotutako edukiak
  • Olatz Berastegik familiekin lotutako edukiak

Gai jakin bat jorratu nahi izanez gero gurekin jar zaitezkete harremanetan whatsappez honako telefonoan: 609 606 777

Euskal Herriko #KM_SexuInkesta

KaixoMaitia atariak kaleraturako inkestari buruz hau da gure balorazioa 

 

Inkestaren datuak irakurrita, esan dezakegu bikote harremanak garrantzia dutela euskal herritarren bizitzan. Emakume eta gizon gehienak bikote harremanean bizi dira edo bikote harremana edukitzea nahi dute. Bikote harremana konfiantzan oinarrituta egotea nahi dugu eta elkarrekin ondo pasatzea bilatzen dugu.

Ongi dago jakitea zer nahi dugun harreman batean gaudenean, hala ere datu hauek ikusita eta kontsultan ikusten dugunarekin lotuta, esan dezakegu geroz eta gehiago exijitzen diogu harreman bati, eta inkestak dioen moduan zoriontasuna helburua izanik, garrantzitsua da konturatzea bikoteak ezin dituela bizitzako esparru guztiak elikatu, hau da, bikotearekin ongi pasatzea ongi dago, baina bikoteaz aparte gure bizitza elikatzea, eta gure kabuz disfrutatzen ikasteak ere bikote harremana elikatzeaz gain gure buruaren eta gure zoriontasunaren jabe egiten gaitu.

Horrela bikote harremanari eskatzen dioguna orekatu daiteke norberak beste bide batzuk eraikiz (lagunak, norberaren aktibitateak). Honetaz gain, jakin behar dugu, bikote harreman bateko konfidantza edo bikoterarekin ongi pasatzea, ez direla ezer egin gabe agertzen. Harreman guztiak elikatu egin behar dira, eraiki eta hori partaide guztien ardura da. Bikoteari, harremanari, gauza asko exijitzen dizkiogu, eta eskaerak egiterakoan zenbatetan galdetu diogu geure buruari eskatzen duguna nola eskeintzen dugun?

sexual_inkesta_esukaldunak_harremanak_elkartea

Erich Frommek esan zuen moduan…

“ Inoiz ez duzu zure bizitzako amorea bilatuko, maitasuna ez baita topatzen eraikitzen baizik”. 

Datuen irakurketa egiten, bikotea izateko moduan ikuspegi ezberdinak agertzen diren arren ( bikote irekiak…) eta horiek onartzen badira ere, praktikan eramateko garaian zailtasunak agertzen dira, ez dira hain eramangarriak ikusten. Horrela, esan genezake inportantea dela eredu ezberdinak ikusten direla baieztatzea, eredu ezberdinak onartzen ditugula ikustea, horrela gizartean guztion aukerak ikus daitezen, mailak ezarri gabe. Ondorioz, bakoitzak gehien egokitzen zaion eredua aukera dezake; inportanteena, hori bai, bikote bakoitzak bere harremanari forma ematerakoan bikotekideen emozioei entzunez, elkarri zainduz nahi duten eredua eraikitzea.

Harreman sexualak baloratzerakoan, esango dugu kontzeptuak oraindik nahasten direla, edo harreman sexualetaz hitz egiterakoan harreman genitalak soilik hartzen direla kontutan; adibidez, astean zenbatetan nahi dugun harreman sexualak aipatzerakoan, ikusten da -ez dugu uste, behintzat- hor muxuak, laztanak, elkarri esan ahal dizkiogun hitz goxoak, eta besarkadak kontutan hartzen direnik. zaila baita hori zifretan kontabilizatzen.

sexual_inkesta_harremanak_elkartea

Inkestaren emaitzen arabera praktika sexualei dagokionez, gure nahia ez dator bat dugunarekin, eta uste dugu horretan askotan baduela garrantzia gizartean hedatuta dagoen eredua.

Komunikabide eta interneten gehien hedatua dagoen eredua da koitozentrista, gaztea, eta kantitatean oinarrituta; horren eraginez etengabe frustazio handia izaten dugu, gure bizitza sexuala ez datorrelako bat uste dugunarekin, eta hor gure desioak, eta gure gorputzak eskeintzen dizkigun desioak ezagutu beharrean etengabe gizartetik datorren ereduarekin konparatzen gara. Hori da gure lanean ikusten duguna, eta emaitzak ere horrela agertzen dutela esan daiteke.

Zorionez, datuen arabera, estereotipoak puskatzen hasiak gara, eta emakumeak gizonen moduan izaki desiragarriak direla argi bagenuen ere, inkestaren datuetan konfirnatzen da. Horrela ere gertatzen da emakumeen masturbatzearekin.

harremanak_elartea_kaixo_maitia_1ºharremanak_elkartea_kaixomaitia_2

Ligatzeko moduak era zabaltzen ari dira, eta modu berriak inkorporatzen ari gara, nahiz eta ikusi oraindik ere aurreiritziak ez dutela laguntzen ligatzeko bideak aukeratzerakoan; horrela, internet baliogarri ikusten den arren, ez da hain erabilita, batez ere harreman heterosexualak dituztenen artean.

Argi dago harreman sexualak edo bikote harremanak nahi izatekotan ezinbestekoa dela ligatzen saiatzea. Ea behingoz zabaltzen dugun, gure desioak agertzea, besteengana hurbiltzea, ligatu nahi dugula erakustea, ez diola gure buruari balioa kentzen. Harreman sexualak, nahi ditugu, bikotea nahi dugu, baina horretan esfortzua jartzea zerbait negatibo bezela bizitzen dugu, Ondorioz gure nahia eta desioak argi eta garbi azaldu behar dugunean… kosta egiten zaigu.

Bizitzaren edozein esparrutan lortzen al dira gauzak gogoa eta esfortzurik gabe?

Txostena osoa hemen irakur dezakezu

 

Nire alabak sei urte ditu eta bere genitalak ukitzen harrapatu nuen…

  • Nire alabak sei urte ditu eta aurreko egun batean bere genitalak ukitzen harrapatu nuen, arraroa egin zitzaidan gorri-gorria zegoela ikusi nuelako, egoera horren aurrean ez nuen jakin zer egin.
  • Nire 5 urteko semea eta bere lagunak medikuetara jolasten ibiltzen dira gelan sartuta. Hori normala al da?

Horrelako egoera, eta galderak maiz iristen dira gurera, askotan helduak horrelako egoera baten aurrean rekurtso gabe sentitzen garelako, erantzun baten bila joaten gara. Orain dela urte batzuk, erantzuna argia zen, genitalak ukitzea ez zegoen ondo ikusita, horren arabera, horrelako jarrerak debekatzen ziren.Haurren sexualitatea debekuen arauetan mugitzen zen, eta existituko ez balitz bezela jokatzen zuten.

Gaur egun, aldiz, askotan hitz hau entzun ohi dut “ hori normala da”, medikuak, irakasleak, psikologoak, askotan helduei goian aipatutako egoera azaltzen dutenean “normala hitza aipatzen dute” eta badirudi horrekin dena esanda dagoela. Sexologiaren aldetik normala hitzak ezer gutxi argitzen du, sexualitatea eta bere adierazpenaren inguruan.

 

harremanak_elñkartea_haurrak_sexualitatea

Horregatik eta haurren sexualitateari dagokion espazioa eskeintzeko ondorengoa aipatuko nuke:

  • Normala hitza ez nuke aipatuko. Goain aipatutako egoerak, egoera osasuntsuak dira, erakusten digutenak haurrak ere gorputza dutela.. Haurrei  lasai, eta askatasunez uzten badiegu, beraien gorputza esploratzera joko dute, eta noski esplorazio horretan, beraien plazerrarekin topo egingo dute, eta hori lorpen handia da beraientzat. Honela, haurrak bere plazerrarekiko autonomoak direla sentituko duelako.
  • Haurren sexualitatea- bere gorputzaren deskubrimentuarekin erlazio zuzena dauka, plazerra ematen dieten ekintzen deskubrimentuarekin. Honengatik haurrak genitalak ukitzen dituzte, eta beraien artean joku sexualak burutzen dituzte.

Eta honen aurrean nola jokatu beharko genuke:

Jabetu gaitezen horrelako egoerak helduoi emozioak mugitzen dizkigutela . Beraz, kokatu dezagun gure emozioa gure gorputzan, gure den heinean       haurrari ez transmititzeko.

  • Baloratu zein positibo den haurrarentzat, bere gorputzaren plazerrarekin topo egitea.
  • Haurra soazializazio prozesu batean dago, gure gizartean ditugun arauak oraindik ez dakizki. Beraz, bere gorputzarekin disfrutatzeko ( genitalak ukitzen ditunean, joko sexualak burutzen ditunean), bere espazioak eta bere denborak hartu behar dituela, erakutsiko diogu., . Horrela da, haurrak oraindik ez dakienez gure gizartean badaduela praktika sexual batzuk jende aurrean egiten ez ditugunak.Honekin, intimitatea zer den eta nola eraikitzen den erakutsiko diogu.
  • Haurren arteko joku sexualetan- beste edozein jolasetan bezela, partaide guztiak eroso sentitzea, eta inork ez egitea gogoa ez duen ezer bermatuko dugu.

Bukatzeko, atera gaitezen ” normaltasunaren” arautik,ez dezagun begirada alde batera eraman,goazen gure haurrei bere sexualitatea eraikitzen lagunduko dien giltzarriak eskaintzera beraien gorputza eta nortasuna gozamenez eraiki dezaten.

Urte hasieran asmo berri

Urte berriarekin batera asmo berriak datozkigu , baina askotan ezin bete igarotzen da urtea.

Sexualitateari dagokionez, ere asmo berri ugari ipini ditzazkegu, baina ez bagara horretan jartzen ez dugu ezer lortuko. Hau da, galdera asko egiten ditugu ondo pasatzearen inguruan, eta askotan aholkuak ematea zaila izaten da, eta beste batzuetan aholku berari ere ez diogu jaramonik egiten. Baina dena den, eta plazera helburua izanik gauza sinpleenetatik hasiko gara, gure gorputza. Azken an, harremanetaz disfrutatzeko gure gorputza ezagutzea eta zaintzea ezinbestekoa da. Eta hau nola egin dezakegu?

harremanak_elkartea_2016_sexualitatea

Gaurkoan ezagutzeari ekingo diogu eta nesken gorputzaz arituko gara. Gorputz osoa, begiratuz ezagutu dezakegu baina gure organu genitalak ezagutzeko baliabideak behar ditugu. Honerako, momento eta toki lasai bat aukeratu, ispilu bat hartu hanken artean ipini eta ekin lanari. Hor aurkituko dituzu, ezpain nagusiak, ezpain txikiak, klitoria, meatoa, eta bagina. Aztertu, kolore ezberdinak ikusi, eta nahi izanez gero hilekoaren zikloaren barruan egun ezbedinetan begiratu dezakezu. Beno, ba hasi zuen gorputza ezagutzen, disfrutatzen, eta horrela gozamenaren bideari hasiera emango diogu.

Olatz Berastegi

Mutilak adarrak jarri dizkit

Aholkularitza zerbitzua: Zuen galderei erantzunez

 

Ez dakit txoko honetan galdetzeko kontua den, baina, nire mutilak adarrak jarri dizkit eta ez dakit barkatu ala ez. Agian sexologoa izanda zuk inork baino gomendio hobea emango didazu. Kontua da, nire mutil-laguna duela gutxi bere neska-lagun ohiarekin atera zela parrandan, eta hurrengo egunean bere mezuak eta deiak ikusi nizkion mugikorrean. Gainera, nire lagun batek parrandan hartan “ligatzeko” jarreran ikusi zuela esan zidan, eta horrek susmoak eragin zizkidan. Hori dela eta, berari galdetzea erabaki nuen eta nahasmen momentu bat izan zuela, eta bere neska ohiarekin enroiatu zela esan zidan.

Orain ez dakit popatik hartzera bidali behar dudan ala berarekin normal jarraitzea izango den onena. Berak nirekin egon nahi duela esan dit, baina, harreman estua du bere neska ohiarekin. Eta berriz gertatzen bada zer? Nik nire sentimenduak argi ditut eta berarekin egon nahi dut.

harremanak_elkartea_adarrak_jarri

Kaixo,bukaeratik hasiko naiz: zuk esaten duzu argi duzula eta berarekin egon nahi duzula. Beraz, berarekin nola egon nahi duzun finkatu beharko zenuke. Nik uste dut berarekin hitz egin behar duzula jakiteko zuen harremana non oinarritzen den. Askotan harreman batean gerta daiteke beste pertsona batekin enroilatzea, eta guri gustatu ala ez, hori gertatzen da, pertsonak inoren propietatea ez garelako, eta beste pertsona batzuekin gure bikoteaz gain erakarpena sentitu dezakegulako. Kontua da erakarpen horrekin zer egiten dugun. Zure kasuan gertatu da, eta uste dut garrantzitsua dela, hor zer gertatu denez hitz egitea, alegia, zuri ze emozio mugitu zaizkizun zure bikotekideari azaltzea, eta zurekin egotea zer suposatzen duen azaltzea. Ondo legoke berari azaltzea harreman horretaz espero duzuna, eta bera zurekiko non dagoen eta ze espero duen ere esatea. Inportanteena konfiantza eta elkarri errespetua ez faltatzea da, hori edozein harremanaren oinarria delako.

 

Olatz Berastegi