Zeinek ote du ba maitasun osasuntsuaren giltza?

Norberak bere buruaz eta inguruaz ikasteko beharrezkoak dira hausnarketak, lan pertsonalak eta, noski, askotan parean topatzen dituzun egoerak zurekin zerikusia handia daukatela konturatzen zara. Azken finean, pertsonak ez gara hain ezberdinak, batzuetan konszienteago, beste batzutan ez hain konsziente, baina sustraian guztiak behar berdinak ditugu. Behar guztien artean, gaurkoan harreman eta bereziki bikote harremanei erreparatuko diot.

Joan Garrigak psikologo kataluniarrak bere liburu batean aipatzen duen moduan, gizakiok harremanen beharra daukagu, eta guztiok gure bizitzan zehar beste pertsona berezi bat, eta berezi sentiarazten gaituenaren topatzeko gogoa sentitzen dugu. Ni erabat ados nago berarekin, eta gehituko nuke gizakiok bikote harremanak bilatzen eta nahi izaten ditugula, baina aldi berean gatazkatsuak bihurtzen direla, eta zailtasun ugari izaten ditugula aurrera eramateko garaian.

harremanak_elkartea_joan_garriga_bikotea

Zeinek ote du ba maitasun osasuntsuaren giltza?

Egia da zaila dela asmatzea, baina harreman onak eraikitzeko  beharrezkoa da, maitasuna deritzogun hori ekintzetan gauzatzea. Horretarako, argi eduki behar dugu zoriontasuna ez digula inork ematen edo kentzen, eta harreman onak eraikitzeko garaian bakoitzak badaukagula gure ardura. Bikote harreman batean, edozein harremanetan gertatzen den moduan, gertaerak inoiz ez dira baten ardura soilik, biena baizik. Horregatik, eta erraza ez izan arren, gure burua ezagutzeko, eta gozatzeko interesgarria izan daitekeen bidai honetan argibide batzuk edukitzea lagungarria dela esango nuke:

  • Bikote-kontratua eraikitzea: hau da, bikote bezala zein da elkarrekin eraiki nahi duguna, zer gauzak dira garrantzitsuak bikotearen partaide bakoitzarentzat, nola kudeatu bakoitzaren espazioak, eta elkarrekin eraiki nahi ditugun espazioak. Norbera eta bestearen espazioen arteko mugak, kanpora begirako mugak, familia, lagunak…
  • Harremanean jaso eta emandakoaren arteko oreka zaintzea: bikoteko partaide bakoitzak sentitu behar du, eman eta jasotzen denaren arteko oreka dagoela. Egia da, garai batzuetan gehiago ematea, eta beste batzuetan jasotzea tokatzen dela. Arazoa izaten da, partaide batek sentitzen duen desoreka denboran luzatzen denean.
  • Bikotekidea, bere itzalekin onartzea: ez dugu maitatu behar guk besteaz eraiki dugun irudia, bestea dena baizik. Hau da, ezin dugu pentsatu gure bikotea guztiz ezagutzen dugula; egunero ezagutzeko aukera daukagu eta hori mantzentzea oso lagungarria da. Bestea ez da guk nahi duguna, bera dena baizik bere indargune eta ahuleziekin.
  • Elkarrekiko kooperazioa bilatu harremanetan: elkarrekin irabazten dugu. Elkarrekin ondo pasatzeaz gain,   une txarrak ere elkarrekin pasatzen ikastea. Hau da, elkarrekin irriak eta negar egitea.

 

Bidea aberatsa suerta daiteke, konsziente, eta gure barnera begiratuz egiten dugunean.

Olatz Berastegi

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *